Inte så motiverad
Har lite tappat motivationen till att äta bättre. Det kanske beror på att det inte finns så värst mycket "bra" mat i vårt kök just nu. Har blivit smörgåsar till morgonmål i 2 dagar nu. Måste hitta på någonting annat, annars kommer jag inte att få bort veckans kilo!
Som träningsmål för veckan har jag satt upp :
Kan berätta att lördagens "träning", att vara Hippo, är som att promenera i en bastu. Man går omkring, påpackad med TJOCKA kläder i 1½h, samtidigt som man vinkar och delar ut godis. Har varit Hippo kanske 5ggr tidigare och vet att det är jätteroligt, men tungt! Brukar ha träningsvärk i armarna nästa dag, pga. allt vinkande:P
Som träningsmål för veckan har jag satt upp :
- 1 promenad (minst 30min)
- Gå till och från maten i skolan (10min/dag)
- Vara Hippo (en maskot) på lördagen = 1½h träning i varma kläder/bastu
- 2x10min stresching
Kan berätta att lördagens "träning", att vara Hippo, är som att promenera i en bastu. Man går omkring, påpackad med TJOCKA kläder i 1½h, samtidigt som man vinkar och delar ut godis. Har varit Hippo kanske 5ggr tidigare och vet att det är jätteroligt, men tungt! Brukar ha träningsvärk i armarna nästa dag, pga. allt vinkande:P
Nästan klart!
Nu är arbetet i stort sett klart, bara att få mina gruppmedlemmars delar och sätta in dem på rätt plats!
Skall nu ta mig hem, mysa med min älskling, reda upp byket + städ lite och sedan blir det middag. Borde få ihop lite promenadtid idag igen, så skall försöka samla så mycket energi att jag går till och från biblioteket ikväll! Det skulle betyda 40minuter promenad, allt som allt för dagen 50minuter:)
Promenad
Min 30 minuters promenad efter maten blev 50minuter! Var jätteskönt ute och jag hade klätt på mig i riktiga mys-kläder med vinterkängor, tjock tröja och min älsklings skol-halare:) Såg förmodligen helt sjuk ut, men vem bryr sig!
Vi gick omkring i ett villaområde och kollade in hos männsikor för att få lite inspiration till hur man kunde inreda. Tycker om att pyssla och fixa här hemma, så alltid nu och då kastar jag om möblerna i något rum och fixar mysigt med kuddar, ljus och prydnadssaker.
Summan av dagens "träning" blir alltså c.3h! Är riktit nöjd med att ha rört på mig så pass mycket och största delen av det varit ute.
Nu skall jag sätta mig i köket med min älskling, äta sista chokladbollen, dricka iste och njuta av kvällen. Sen blir det bastu och mini-hemma-spa:)
Hoppas ni alla har en jätteskön lördagkväll!
Vi gick omkring i ett villaområde och kollade in hos männsikor för att få lite inspiration till hur man kunde inreda. Tycker om att pyssla och fixa här hemma, så alltid nu och då kastar jag om möblerna i något rum och fixar mysigt med kuddar, ljus och prydnadssaker.
Summan av dagens "träning" blir alltså c.3h! Är riktit nöjd med att ha rört på mig så pass mycket och största delen av det varit ute.
Nu skall jag sätta mig i köket med min älskling, äta sista chokladbollen, dricka iste och njuta av kvällen. Sen blir det bastu och mini-hemma-spa:)
Hoppas ni alla har en jätteskön lördagkväll!
Godmorgon
Vaknade för en halv timme sedan. Kände mig jättespänd i hela kroppen, så bestämde mig för att vända lite på dagens schema. Har nu lägat i sängen i 20minuter och strechat igenom hela kroppen och kan berätta att jag känner mig mycket bättre och framför allt otroligt pigg! Måst ligga något i det där med att man skall se till att få igång blodcirkulationen ordentligt på morgonen!
Nu skall jag ta mig ner till köket och fixa ihop ett gott och mättande morgonmål åt mig!
Nu skall jag ta mig ner till köket och fixa ihop ett gott och mättande morgonmål åt mig!
